ЗБОРИ ТРАВ ДЛЯ ВАННИ

Збори трав для ванни

Трав’яні ванни — це природний спосіб розслабити тіло, зняти втому та підтримати загальний тонус організму. Збори лікарських трав поєднують у собі цілющі властивості компонентів багатьох рослин та морської солі, що підсилюють дію одна одної та дарують максимально приємний і корисний ефект під час водних процедур.

У нашому інтернет-магазині darypolissya.com.ua представлені натуральні збори трав для ванн, що зібрані в екологічно чистих регіонах Полісся. Кожен набір створений для конкретної потреби — релаксації, оздоровлення шкіри, зміцнення організму або ароматерапевтичного ефекту.

Переваги трав’яних ванн:

• природне розслаблення м’язів та зняття стресу;

• покращення кровообігу та загального самопочуття;

• м’який догляд за шкірою, зволоження та тонізація;

• приємний натуральний аромат, що заспокоює нервову систему;

• підходять для дітей та дорослих (за рекомендацією).

Склад зборів

До трав’яних зборів можуть входити ромашка, череда, м’ята, лаванда, календула, чебрець, евкаліпт, шавлія, хміль, багно, звіробій, калина, пелюстки троянд, ехінацея, овес, листя горіха, корінь аїру, іван-чай та інші рослини, відомі своїми заспокійливими, очищувальними й тонізуючими властивостями.

Для чого підходять

• розслаблювальні ванни після важкого дня;

• косметичні процедури для шкіри;

• ароматерапія та зняття напруги;

• підтримка природної опірності організму;

• зміцнення організму в холодну пору року;

• для заспокоєння нервової системи;

• створення романтичної атмосфери;

• заспокоєння м`язів та зняття напруги;

• дитячі трав`яні ванночки з дбайливим піклуванням;

• чоловічі збори для покращення тонусу і чоловічого здоров`я;

• покращення та полегшення роботи легень;

• сприяння виведення токсичних речовин з організму;

• покращення роботи кровоносниї системи.

Усі збори виготовлені з натуральної сировини без домішок, штучних ароматизаторів і барвників. Обирайте у нас якісні трав’яні композиції для ванн та перетворюйте звичайний прийом ванни на приємний ритуал турботи про себе.

Кохання до цілющих трав'яних ванн.

Вивчаючи травотерапію та пізнаючи себе як травниками, ми багато розмовляємо про трав'яні чаї та те, що на Поліссі всі люди так чи інакше збирали, сушили, запарювали чи просто накладали мішечки з цими пахучими та ароматними дарами природи. Багато вечорів біля з друзями, які люблять трави, ми проводили в розмовах, просякнутих трав'яним чаєм, під кайфом від іван-чаю, липи з мелісою або чаю з листя малини.

Здається, що всі справжні травники люблять трав'яний чай, хоча в глибині душі часто є бажання замінити вечірні чашки трав'яного чаю газованою водою, соками або, можливо, навіть чашкою узвару.

Але відчуття від трав'яних напоїв особливе, це справжня трав'яна магія, що відбувається в тілі та розумі. Поєднання води та трав є настільки потужним, що не можливо їх не полюбити.

Вуаля! Трав'яні ванни! Замість того, щоб пити трав'яний чай, ви занурюєтесь у нього.

Занурення в цей первісний ботанічний еліксир дозволяє найбільшому органу тіла, нашій шкірі, поглинати корисні властивості трав, а також залучати нюхову систему через силу аромату.

Користь для здоров'я від самостійно приготовлених трав'яних ванн.

Є щось глибоко заспокійливе та цілюще у великій ванні, наповненій трав'яним чаєм. Чи то для живлення та оживлення, чи то для зміни емоційного стану, чи то для створення чуттєвого настрою, лікувальні трав'яні ванни можна адаптувати до ваших потреб.

Цілющі трави є приємним та терапевтичним доповненням в такій трав'яній ванні. Насолода від молочного вівса, лаванди, якірця сланкого, меліси та звіробою з морською сіллю це нічим не замінні відчуття від найкращих трав'яних союзників, якими можна насолоджуватися у вигляді трав'яних ванн. Захворювання нервової системи, такі як стрес, втома та поганий настрій легше будуть подолані, якщо є доступ до ванни та великої каструлі, щоб заварювати чай.

Трави для вашої ванни: як приготувати розслаблюючу трав'яну ванну вдома

Один з найулюбленіших методів підготовки трав'яних ванн. У цьому рецепті я використовуються: молочний овес, лаванда, якірець сланкий, меліса та звіробій з морською сіллю для заспокійливого, розслабляючого відчуття від купання.

Ви можете самостійно відкоригувати наповнення та склад, замінивши ці трави іншими поширеними травами, наприклад, такими як пелюстки троянд, календула тощо.

Інгредієнти, які вам знадобляться:

- дві пригорщі сушеного вівсяного борошна (або суміш вівсяного борошна та молочного вівса);

- по не великій пригорщі суцвіття лаванди, якірця сланкого, меліси та звіробою;

- дві-три пригорщі морської солі.

Всі інгредієнти ви можете придбати в магазині Дари Полісся.

Подальші кроки приготування наступні:

1.    Доведіть велику каструлю з водою до кипіння.

2.    Додайте трави у воду.

3.    Накрийте кришкою та дайте настоятися 15–30 хвилин.

4.    Процідіть у велику металеву миску.

5.    Наповніть ванну гарячою водою та додайте проціджений трав'яний чай, а також морську сіль.

6.    Ви можете запарювати ті самі трави в каструлі кілька разів, щоб отримати з них найбільше цілющих речовин. Багато хто часто замочують свої трави до 3-х та більше разів.

Чому саме вода така важлива та зручна для приготування лікарських трав

Вода є поширеним розчинником для екстракції трав. Деякі переваги використання води як розчинника включають:

-       Легкодоступність.

-       Низька вартість порівняно з іншими розчинниками.

-       Добре екстрагує рослинні компоненти.

-       Нетоксичність та гіпоалергенність.

Будучи універсальним розчинником, вода використовується для екстракції широкого спектру компонентів, таких як мінерали та водорозчинні вітаміни (С та вітаміни комплексу В, такі як вітаміни B6, B12, ніацин, рибофлавін та фолат).

Вода є важливим елементом для фізичного та емоційного благополуччя. Чуттєвий комфорт, який забезпечує вода, повертає нас до наших тіл, і іноді це просте задоволення є ідеальними ліками від будь-яких наших недуг.

Користь молочного вівса

Молочний овес (Avena sativa) забезпечує потужне харчування у вигляді вітамінів та мінералів, таких як кальцій, калій та вітамін С. Як традиційний тонік для нервової системи та потужна поживна трава, овес зазвичай використовується у випадках тривоги, депресії та втоми.

Прийом протягом тривалого часу молочний овес допомагає підвищити витривалість та силу.

Яка різниця між молочним вівсом та вівсянкою?

Лікарський овес можна вживати як молочний овес або як вівсяну солому. Молочний овес – це насіння вівса, зібране на стадії молочного розвитку, до повного дозрівання. Вівсяне бадилля на цій стадії молочного дозрівання має сильну лікувальну тонізуючу та відновлювальну дію на нервову систему. Вівсянка, з іншого боку, є надземною частиною рослини і включає стебло та лист. Найчастіше її використовують як поживний тонік через високий вміст вітамінів та мінералів. Який з них слід використовувати? Оберіть той тип вівсяного приготування, який вам найдоступніший.

Користь кожного натурального компоненту  особлива та унікальна.

Які ж найкращі трави для ванн?

Окрім вівса, лаванди, якірця сланкого, меліси, звіробою регулярно використовуються трав'яні ванни з широким спектром трав, таких як троянда, чорнобривці, череда, липа, верба, ромашка тощо. Деякі інші трави, з якими ви можете експериментувати, включають м'яту перцеву, багно, хміль, листя горіха, корінь аїру та кору крушини тощо. Ці трави та рослини можна використовувати як свіжими, так і сушеними.

Як часто слід приймати трав'яні ванни?

Трав'яні ванни можна приймати щодня, щотижня, щомісяця або в будь-який інший ритм, що відповідає вашому житті. Немає неправильного способу. Насолоджуйтесь!

Приготування трав'яної ванни може бути таким же простим, як зрізання гілочок з вашого саду. Сам процес зрізання – це чудовий ритуал, щоб усвідомлено уповільнити темп і підготуватися до розслаблюючого досвіду.

Незалежно від того, чи зав'язуєте ви букет, щоб повісити його під краном, чи кидаєте стебла на поверхню води, використання цілих стебел створює гарну естетику та легке очищення.

Лаванда – завжди знайомий і бажаний друг, але знайдіть час, щоб поекспериментувати з новими рецептами, як і на кухні. Меліса, м'ята та розмарин удосталь присутні в цій порі року, і це чудові місця для початку!

Спробуйте також квіти: жасмин, дику троянду, навіть конюшину. Краса та ніжність квітів, безумовно, не втрачаються під час цього досвіду.

Меліса унікальна своєю здатністю як стимулювати, так і заспокоювати. Розмарин і м'ята також мають стимулюючий, освіжаючий ефект. Таким чином, купання може стати ранковим ритуалом для пробудження або полуденним переходом, щоб переключити увагу з роботи на сім'ю.

Пошурхотіть листям, щоб вивільнити їхні олії, і дайте їм настоятися, поки ванна наповнюється. Якщо потрібне відновлення м'язів, додавання солей Епсома або магнію буде приємним доповненням.

Окрема тема – це морська сіль. Ванни на основі морських солей діють широко та комплексно:

- в першу чергу інгредієнти морської солі позитивно впливають на шкіру, «підживлюючи» її мінеральними речовинами, через що відбувається нормалізація роботи шкірних покривів, а це в свою чергу позбавляє її від шлаків;

– по-друге, активні компоненти морської солі діють на периферійні нервові закінчення, завдяки цьому організм «запускає» вироблення особливих речовин, що допомагають поліпшити обмінних процесів;

– заповнення дефіциту тих чи інших мікроелементів, що проникають в організм;

– позитивний вплив на загальне самопочуття при прийнятті ванни з морською сіллю.

Намагайтесь дихати глибоко та повно під час ванни, проводячи час як з подовженими вдихами, так і видихами. Відчуйте переваги легкості всіма своїми почуттями: аромат трав, вагу, температуру, відчуття та звук води, а також красу та простоту зору.

Перетворення щоденної ванни на легку практику догляду за собою з травами може покращити ваше здоров'я багатьма способами:

·      Розслаблення напружених м'язів

·      Відкриття пор

·      Сприяння травленню

·      Покращення кровообігу

·      Пом'якшення шкіри

·      Сприяння природній детоксикації

·      Зміцнення імунної системи

·      Сприяння спокійному сну

Все це стає особливо важливим у холодні місяці, коли настають застуди, змінюється наш раціон, а шкіра стає сухою. Використання цілющих властивостей рослин може покращити ці процеси. Залежно від ваших конкретних потреб та уподобань, ви можете використовувати різні лікарські листя, квіти та олії, щоб налаштувати свій трав'яний процес ванни для розслаблення, бадьорості або відновлення сил.

Олії та гідролати для ванн

Деякі додаткові інгредієнти, які можна включати до трав`яних ванн: ефірні олії, базові олії, трав'яні олії та квіткові води. Ці інгредієнти можна легко та зручно використовувати, додаючи до солі або безпосередньо у ванну. Кокосова олія також один з ефективних олій для ванн, оскільки залишає шкіру шовковисто-гладкою, але не жирною.

Особливе наповнення ванн з пелюстками троянд

Троянди є для багатьох улюбленими квітами та використовувалися для різних цілей з початку часів. Протягом століть їх шанували за їхню красу та чудовий аромат, а також використовували для настоянок, засобів для здоров'я та догляду за шкірою.

Сьогодні троянди рясно ростуть у житлових та комерційних садах та ландшафтних дизайнах, і здається такою марнотратністю дозволяти їхнім прекрасним пелюсткам падати, не створюючи з них нічого корисного.

Ось один з найпростіших простих рецептів трав'яних солей для ванн. Зібрані пелюстки троянд додаються у вечірні/нічні ванни з ложкою солі Епсома та свіжими травами.

Солі Епсома – невід`ємна частина ритуалу, оскільки вони допомагають полегшити біль у м'язах від цілого дня на вулиці та розслабляють достатньо, щоб забезпечити хороший нічний сон. Переваги використання солей Епсома вражають і ви більше про них можете дізнатися на сайті Дари Полісся.